Luonto hoitaa Seinäjoella – liiku, löydä, jaa elämykset

Reitin palvelut

Puuhuollettu laavu, puuhuollettu kota, paikoitusalue, valaistu reitti, 3 esteetöntä wc:tä ja yksi tavallinen wc, erillisiä sähköpistokkeita matkalla, pöytä+penkkiyhdistelmiä 3 kpl

Kuvaus

Aloita kuntoilupäiväsi Luontotalo Käpälikön pihapiiristä, josta löytyy frisbeegolf-rata,  lentopallokenttä, boccia-pelipaikka sekä lasten leikkialue. Lisäksi voit lainata erilaisia pelejä  ja liikuntavälineitä, mikä tekee ulkoliikunnasta entistäkin helpompaa ja monipuolisempaa. 

Reitti kulkee osittain esteetöntä lastenreittiä, Oravapolkua, joka sisältää satumaisia  elementtejä ja leikkialueen. Oravapolku jatkuu kuntoradan yli, ja sen varrella voit kokeilla  leikkimielisiä kuntoliikkeitä kivipuiston satupolulla tai ulkokuntosalilla, jossa opastusta antaa kätevästi QR-koodit. Tämä tekee treenaamisesta helppoa ja mukavaa, olitpa sitten vasta alkaja tai kokenut liikkuja. 

Kuntoradan alkuvaiheessa pääset nauttimaan raikkaasta mäntymetsästä, joka tarjoaa  erinomaisen ympäristön kevyelle verryttelylle. Hetken kävelyn jälkeen edessäsi avautuu upea  kukkaketo, sekä kuntoilupaikka. Paljasjalkapolku tarjoaa ainutlaatuisen tilaisuuden kokea  maan eri pintojen tuntuma jalkojesi alla ja nauttia sen kiistattomista terveyshyödyistä. 

Reitti jatkuu Vesilaitoksen P-paikalle, josta löydät lisää liikuntamahdollisuuksia. Tässä voit  hyödyntää ulkokuntoilupaikan laitteita monipuoliseen lihaskuntotreeniin. Esteetön wc ja  hyvät levähdyspaikat tekevät reitistä mukavan myös iäkkäämmille liikkujille. 

Noin 200 metrin päässä ulkokuntoilupaikalta sijaitsee haasteellinen sotilasesterata, joka on  Suomen ainoa varuskunnan ulkopuolella sijaitseva rata. Tämä 13 esteinen rata tekee treenistä  entistä mielenkiintoisemman ja on haaste kokeneellekkin kuntoilijalle. Esterataa käytetään  omalla vastuulla, ja ohjeet ovat radan lähtöpaikalla. Ampuma- ja rullaluistelurata mahdollistavat lisämaustetta treeniisi. 

Luonnon haasteet

Metsän siimeksessä kulkevat reitit ja kauniit maisemat tekevät treenistä nautinnollista, olitpa  sitten juoksija, pyöräilijä tai muuten vain luonnossa liikkuja. Kuntorata vie sinut Kultavuoren asuntoalueelle ja kulkee kallioisen maaston läpi. Kallioiden välissä näet eri kasvuvaiheissa  olevaa mänty- ja kuusimetsää, joka tarjoaa upeat puitteet treenille. Tämä osuus on täydellinen  paikka kehittää tasapainoa ja ketteryyttä, sillä epätasainen maasto haastaa kehoa uudella  tavalla. 

Kuntoradan varrella, risteyksessä kohti Ilmajoen Ahonkylää, on levähdyskatos ja  kuntoilupaikka. Täällä voit pysähtyä hetkeksi, nauttia eväitä sekä venytellä. Tauon jälkeen  reitti jatkuu järven puoleisella osuudella, missä odottavat polun jyrkimmät kohdat. Tämä osuus  tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden testata kuntoa ja kehittää jalkalihaksia. Lisäksi Käpälikön  alueella sijaitseva 9-korinen frisbeegolf-rata tuo hauskaa vaihtelua reitin varrelle. 

Kuntorata päättyy Oravapolun kautta takaisin Luontotalo Käpälikön luo, jossa voit taas  ihailla upeita Kyrkösjärven maisemia. Kyrkösjärven uimarannalla sijaitseva melontakeskus ja  laiturit tarjoavat loistavat mahdollisuudet vesiliikuntaan kesäisin. Talvella, jään ja  sääolosuhteiden salliessa, alueella pääsee kokeilemaan retkiluistelua, vipukelkkailua ja muita  hauskoja talviaktiviteetteja. 

Tartu haasteeseen elämysportaissa

Kuntoradalla on myös mahdollisuus poiketa haastavammalle osuudelle kuntoportaisiin eli Elämysportaisiin, joissa 441 porrasta odottaa kiipeämistäsi. Nämä valaistut portaat kehittävät jalkalihaksia ja hengityskapasiteettia samalla. Levähdyspaikat sekä taiteilijan maalaamat  taideteokset tarjoavat henkistä voimaa matkan varrella. Portaiden kiipeäminen on paitsi  fyysinen, myös henkinen kokemus, joka jättää sinut virkistyneeksi ja voimaantuneeksi.  Portailla ei ole talvikunnossapitoa ja liikkuminen on omalla vastuulla. 

Yhdistä liikkumiseen polkujuoksua ja maastopyöräilyä 

Kuntoradan lisäksi voit yhdistää treeniisi polkujuoksua ja maastopyöräilyä, jotka tuovat  lisävaihtelua ja haastetta liikkumiseen. Vaihtelevat kalliomaisemat ja kiemurtelevat polut  tarjoavat upeita elämyksiä, joita voi yhdistää muihin kuntomuotoihin juuri sinulle sopivalla  tavalla.

Polkujuoksureitit tarjoavat kolme eri vaihtoehtoa: 7 km, 5,3 km tai 3 km pituiset reitit, jotka  on merkitty selkeästi oransseilla tolpilla. Reitin risteyskohdissa on lisäopasteita, jotka auttavat  sinua pysymään oikealla polulla ja nauttimaan luonnon rauhasta ja reitin tuomasta haasteesta.

Maastopyöräreitti on 8 km pitkä ja merkitty tummanpunaisilla tolpilla. Pyöräillessä reitti  kuljetaan myötäpäivään, kun taas kävellen vastapäivään. Reitti kulkee monipuolisessa  maastossa, jossa on metsää, kalliota ja tehtyä sorapintaa. Reitillä on muutamia vaikeakulkuisia  kohtia, jotka tuovat lisähaastetta kokeneemmillekin maastopyöräilijöille. Talvella reitti  tampataan moottoroidulla telakoneella kestämään pyöräilijöiden käyttöä, joten reitti on  käytettävissä ympäri vuoden.

Polkujuoksu- ja maastopyöräreitit tarjoavat upean mahdollisuuden yhdistää eri liikuntamuotoja saumattomasti toisiinsa.

Tutustu lisää maastopyöräily- sekä polkujuoksureitteihin Seinäjoen kaupungin sivuilla.

Kyrkösjärven liikuntapuiston on loistava paikka rentoutumiseen ja yhdessäoloon.  Kyrkösjärven lapsiystävällinen uimaranta, pallokentät ja lasten leikkikentät tarjoavat  tekemistä kaikenikäisille. Nuotiopaikka aivan järven rannalla luo täydelliset puitteet rentoon  tunnelmahetkeen luonnon helmassa – aivan kaupungin sykkeen tuntumassa. 

Alueella sijaitseva Sirius-kota, jonka avautuva tähtitaivas tuo taianomaisen tunnelman, tarjoaa ainutlaatuisen elämyksen niin perheille kuin kaveriporukoille. Tämä paikka on täydellinen  yhdistelmä liikuntaa, rentoutumista ja luonnonläheisiä hetkiä.

Tule nauttimaan ja koe, kuinka luonnon rauha on vain askelten päässä kaupungin vilinästä! 

Luontotalo Käpäliköstä saat kattavasti tietoa alueen reiteistä, ja voit myös järjestää Tyky- tai Tyhy-päiviä, jotka innostavat liikkumaan ja edistävät hyvinvointia yhdessä. Alueen monipuoliset palvelut, kuten pukuhuoneet, suihkut, wc-tilat, esteetön-wc, Kyrkkis-kioski sekä tilava pysäköintialue ja polkupyöräparkki, tekevät isommankin ryhmän vierailusta mukavan ja  sujuvan kokemuksen. Vaikka kuntorata ei ole täysin esteetön, se tarjoaa mukautettuja  ratkaisuja, jotta kaikki liikkujat voivat nauttia alueen monipuolisista mahdollisuuksista.

Olitpa liikkeellä yksin, ryhmän kanssa tai avustajan seurassa, alueen puitteet mahdollistavat  monipuolisen ja miellyttävän liikuntaelämyksen! 

Tämä avara ulkoliikuntasali on avoinna ympäri vuoden, tarjoten mahdollisuuksia niin  aktiiviselle liikkujalle kuin luonnon rauhaa kaipaavallekin. Jouppilanvuoren kuntorata on  täydellinen paikka unohtaa arjen kiireet, hengittää syvään ja nauttia luonnon rauhasta. 

Kuntorata yhdistää liikunnan ja luonnon parhaalla mahdollisella tavalla. Metsän rauhoittava  vaikutus ja kauniit maisemat tekevät liikkumisesta miellyttävää ja rentouttavaa, tarjoten samalla  tunteen yhteenkuuluvuudesta luonnon kanssa. Jouppilanvuoren kuntorata on sekä  kuntoilijoiden että luonnonystävien suosikkipaikka. Se tarjoaa mahdollisuuden niin sporttiseen  päivään reitteineen ja kuntoilulaitteineen kuin rentoon ajanviettoon järvimaisemassa. Alue sopii  erinomaisesti myös retkeilypäivään lasten kanssa. 

Tämä paikka kutsuu sinut palaamaan yhä uudelleen – tule kokemaan se itse ja tuo kaverit  mukanasi! Jouppilanvuoren kuntorata inspiroi liikkumaan, ja Kyrkösjärven liikuntapuisto tarjoaa rauhoittavan hetken luonnon helmassa. Löydä, kuinka luonnon monipuolisuus innostaa  sinua liikkumaan ja haastamaan itseäsi. Älä jää yksin – tule nauttimaan ja vie ystävätkin  mukaan!  

Tämä avara ulkoliikuntasali odottaa sinua kaikkina vuodenaikoina!

Esteetön kuntopolku valmis kesällä – Ilkka Pohjalainen 11.10.2006